Petit guide du bonheur en 8 étapes

Paul Griffiths, Martin Robinson

158 pages, parution le 09/02/2012

Ajouter à une liste

Expédié sous 9 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Le bonheur est-il atteignable? Mais tout d'abord qu'est-ce que le bonheur? Aucune définition ne fait consensus. On navigue entre une conception occidentale et une conception orientale. Le bonheur aurait-il à voir avec la spiritualité? L'auteur définit l'humain comme «être spirituel vivant dans un univers matériel» et il inscrit sa réflexion et ses conseils à l'articulation de ces deux dimensions. Il en résulte 8 principes exposés et développés dans ce livre: Exercer la gratitude (cela crée un véritable sentiment de mieux-être), Pratiquer des actes de gentillesse (exercer l'amour envers les autres), Savourer les joies de la vie (un accélérateur de bonheur), Remerciez nos «mentors» (être reconnaissant), Apprendre à pardonner (soi-même et les autres), Passer du temps avec votre famille et amis (importance des relations), Prendre soin de votre corps et esprit (l'hygiène physique et mentale), Gérer le stress et les difficultés (Prendre l'offensive pour ne pas s'écrouler)

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Empreinte temps présent
Auteur(s)	Paul Griffiths, Martin Robinson
Parution	09/02/2012
Nb. de pages	158
Format	14 x 21
Couverture	Broché
EAN13	9782356140487