Résumé
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l’enfant sera à l’aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.
L’ouvrage apprend aussi à l’enfant à travailler sa respiration, ce qui l’aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.
En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser.
Le yoga, c’est bon aussi pour les enfants !
Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l’enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
L’ouvrage apprend aussi à l’enfant à travailler sa respiration, ce qui l’aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.
En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser.
Le yoga, c’est bon aussi pour les enfants !
Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l’enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Larousse |
| Collection | Cahiers - enfants |
| Parution | 02/05/2019 |
| Nb. de pages | 72 |
| Format | 16.8 x 22 |
| Poids | 140g |
| EAN13 | 9782035966612 |
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