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Pourquoi j'ai faim ?

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pourquoi j'ai faim ?

Pourquoi j'ai faim ?

De la peur de manquer aux folies des régimes

300 pages, parution le 28/08/2013

Résumé

Besoin viscéral inné avant d'être appétit, la faim ne se maîtrise pas : elle se vit. Profondément ancrée dans notre histoire, elle ravive l'éternelle peur du "manque". Mais pourquoi est-elle si intense dans nos sociétés d'abondance pourtant obsédées par la minceur ?

S'interrogeant sur les mécanismes de la faim dès le plus jeune âge, le Dr Marie Thirion met à contribution les données physiologiques, neurologiques et métaboliques les plus récentes et, ce faisant, met à mal bon nombre d'arguments prétendument scientifiques en matière de nutrition et de régime.

Notre corps raconte notre faim. Ce grand livre de référence permet de nous mettre à l'écoute du "corps qui parle" afin de différencier besoin, désir, et émotion. Comprendre pourquoi nous avons faim est sans doute le meilleur moyen de vivre en harmonie avec cette "merveilleuse pulsion" qui, ne l'oublions pas, "nous fait vivre, grandir et durer".

L'auteur Marie Thirion

Marie Thirion, pédiatre de maternité pendant vint-cinq ans, est co-responsable depuis 2001 du diplôme universitaire de lactation humaine et allaitement maternel. Elle est également l'auteur des Compétences du nouveau-né et de Le rêve, le sommeil et l'enfant (avec Marie-Josèphe Challamel).

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Caractéristiques techniques du livre "Pourquoi j'ai faim ?"

  PAPIER
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Marie Thirion
Parution 28/08/2013
Nb. de pages 300
Format 15 x 23
Couverture Broché
Poids 450g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782226248459
ISBN13 978-2-226-24845-9

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