Pratique du yoga iyengar avec une chaise - Eyal Schifroni - Librairie Eyrolles
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Pratique du yoga iyengar avec une chaise
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Pratique du yoga iyengar avec une chaise

Pratique du yoga iyengar avec une chaise

Eyal Schifroni - Collection Guides anatomiques

159 pages, parution le 02/02/2017

Résumé

Une aide pour les postures difficiles B.K.S. Iyengar encourage l'utilisation d'une chaise de yoga pour améliorer l'exécution des asanas (postures), en particulier des plus difficiles. La chaise de yoga permet d'atteindre et de maintenir un alignement correct lors de la pratique. Elle permet au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre dans les asanas difficiles, pour en tirer le meilleur bénéfice. 8 chapitres dédiés : 8 familles de postures• Le livre est divisé selon les familles de postures : postures assises, debout, torsion, inversion etc. l'auteur y explique à chaque fois, en détail et en images, l'utilisation de la chaise de yoga.

L'auteur - Eyal Schifroni

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Eyal Schifroni
Collection Guides anatomiques
Parution 02/02/2017
Nb. de pages 159
Format 19.1 x 26.1
Couverture Relié
Poids 608g
EAN13 9782842215170

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