Résumé
La respiration, ce bien si précieux, est le reflet fidèle de votre état de santé physique et psychologique. Grâce à des exercices simples, vous apprendrez à mieux gérer ce potentiel de vitalité et de bien-être qui est en chacun de nous, mais qui est si souvent méconnu ou utilisé bien au-dessous de ses capacités. Respirez mieux, plus intensément et plus amplement pour mieux goûter à la vie, mieux vous détendre, vous dynamiser, réguler vos émotions et gérer votre stress.
L'auteur Sandra Stettler
Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation, spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils co-animent l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages en développement personnel. Ils sont aussi les auteurs de : Le secret des auto-massages chinois et Respirez pour mieux vivre (Editions Jouvence).
L'auteur Olivier Stettler
Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation, spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils co-animent l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages en développement personnel. Ils sont aussi les auteurs de : Le secret des auto-massages chinois et Respirez pour mieux vivre (Editions Jouvence).
Sommaire
- Introduction
- La respiration : un ami à découvrir
- L'énergie des couleurs
- Guide pratique de la méthode IRIS
- Conclusion
Caractéristiques techniques du livre "Respirez pour mieux vivre"
| PAPIER | ||
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Sandra Stettler, Olivier Stettler | |
| Parution | 14/04/2004 | |
| Nb. de pages | 91 | |
| Format | 10,5 x 17,5 | |
| Couverture | Broché | |
| Poids | 80g | |
| Intérieur | Noir et Blanc | |
| EAN13 | 9782883533431 | |
| ISBN13 | 978-2-88353-343-1 | |
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