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Respirez pour mieux vivre

Sandra Stettler, Olivier Stettler

91 pages, parution le 14/04/2004

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Résumé

La respiration, ce bien si précieux, est le reflet fidèle de votre état de santé physique et psychologique. Grâce à des exercices simples, vous apprendrez à mieux gérer ce potentiel de vitalité et de bien-être qui est en chacun de nous, mais qui est si souvent méconnu ou utilisé bien au-dessous de ses capacités. Respirez mieux, plus intensément et plus amplement pour mieux goûter à la vie, mieux vous détendre, vous dynamiser, réguler vos émotions et gérer votre stress.

L'auteur - Sandra Stettler

Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation, spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils co-animent l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages en développement personnel. Ils sont aussi les auteurs de : Le secret des auto-massages chinois et Respirez pour mieux vivre (Editions Jouvence).

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Sommaire

Introduction
La respiration : un ami à découvrir
L'énergie des couleurs
Guide pratique de la méthode IRIS
Conclusion

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Sandra Stettler, Olivier Stettler
Parution	14/04/2004	04/06/2014
Nb. de pages	91	96
Format	10,5 x 17,5	-
Couverture	Broché	-
Poids	80g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782883533431	9782889112012
ISBN13	978-2-88353-343-1	-