
Résumé
La respiration, ce bien si précieux, est le reflet fidèle de votre état de santé physique et psychologique. Grâce à des exercices simples, vous apprendrez à mieux gérer ce potentiel de vitalité et de bien-être qui est en chacun de nous, mais qui est si souvent méconnu ou utilisé bien au-dessous de ses capacités. Respirez mieux, plus intensément et plus amplement pour mieux goûter à la vie, mieux vous détendre, vous dynamiser, réguler vos émotions et gérer votre stress.
L'auteur - Sandra Stettler
Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation, spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils co-animent l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages en développement personnel. Ils sont aussi les auteurs de : Le secret des auto-massages chinois et Respirez pour mieux vivre (Editions Jouvence).
Autres livres de Sandra Stettler
L'auteur - Olivier Stettler
Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation, spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils co-animent l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages en développement personnel. Ils sont aussi les auteurs de : Le secret des auto-massages chinois et Respirez pour mieux vivre (Editions Jouvence).
Autres livres de Olivier Stettler
Sommaire
- Introduction
- La respiration : un ami à découvrir
- L'énergie des couleurs
- Guide pratique de la méthode IRIS
- Conclusion
Caractéristiques techniques
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | Jouvence | |
Auteur(s) | Sandra Stettler, Olivier Stettler | |
Parution | 14/04/2004 | 04/06/2014 |
Nb. de pages | 91 | 96 |
Format | 10,5 x 17,5 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 80g | - |
Intérieur | Noir et Blanc | - |
Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
EAN13 | 9782883533431 |
9782889112012 |
ISBN13 | 978-2-88353-343-1 | - |
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