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Réussir son utmb®
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Réussir son utmb®

Réussir son utmb®

Guillaume Millet

320 pages, parution le 12/09/2017

Résumé

Tous les conseils pour préparer l'épreuve Ultra Trail du Mont-Blanc ou une autre épreuve du même type.Dans Réussir son UTMB®, vous retrouverez tous les ingrédients qui ont fait le succès de « Ultra-Trail, plaisir, performance et santé » : entraînement, technique, santé, équipement, weekend chocs, préparation mentale... mis à jour et enrichis à la lumière des récentes méthodes et découvertes dans le domaine du trail running. Pour son nouvel ouvrage, Guillaume Millet s'est associé avec François Nicot qui a notamment apporté ses connaissances du milieu montagnard, des principes de l'entrainement et de la nutrition. Encore plus pratique et, comme l'indique son titre, encore plus centré sur l'évènement phare du trail en France et en Europe, Réussir son UTMB® vous permettra de trouver les clés d'une préparation réussie et réaliser la course de vos rêves... même si elle ne se déroule pas dans le massif du Mont Blanc.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Outdoor
Auteur(s) Guillaume Millet
Parution 12/09/2017
Nb. de pages 320
Format 16.5 x 24
Couverture Broché
EAN13 9782953725698

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