S'entrainer à l'analyse transactionnelle au quotidien

Et vivre avec de meilleures ralations avec soi-même et avec les autres

Christine Chevalier, Martine Walter

115 pages, parution le 09/06/2010

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Résumé

L'Analyse transactionnelle permet de comprendre comment nous-mêmes et les autres fonctionnons. Elle nous aide à détailler de l'intérieur nos comportements et nous donne des outils pratiques pour résoudre un certain nombre de problèmes personnels et relationnels. Dans cet ouvrage, vous trouverez les concepts clés et une série d'exercices qui vous permettront de profiter de sa richesse dans votre vie quotidienne. Chaleureux, ce petit guide pratique vous donne les moyens de mieux : vous connaître, communiquer, profiter de votre temps, déjouer et dénouer les pièges relationnels, exprimer vos émotions, être à l'aise avec vos proches et vos interlocuteurs, obtenir de la reconnaissance et savoir en donner. Illustrés par des exemples concrets, les exercices proposés - à pratiquer à votre rythme- vous font trouver les ressources qui amélioreront votre façon d'être et d'agir au quotidien. Durablement.

L'auteur - Christine Chevalier

Consultante, formatrice et superviseur en Analyse Transactionnelle, certifiée TSTA par l'Association Internationale (ITAA), Christine Chevalier a participé au développement de l'IFAT (Institut français d'Analyse Transactionnelle) dans les premières années de sa création (1979). Elle est également cofondatrice et responsable d'ATORG, centre de formation en AT et coaching. Elle intervient en entreprise et dans des organismes sanitaires, éducatifs et sociaux.

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Sommaire

Etats du moi - se connaitre
Transactions - communiquer
Signes de reconnaissance - se nourrir
Structuration du temps - maitriser la qualite de son temps
Jeux psychologiques - dejouer et denouer les pieges relationnels
Positions de vie - se positionner dans la relation
Meconnaissances - resoudre un probleme
Emotions - destocker et exprimer

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Christine Chevalier, Martine Walter
Parution	09/06/2010	09/06/2010
Nb. de pages	115	168
Format	14 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	258g	-
Contenu	-	PDF
EAN13	9782729610579	9782729611187
ISBN13	978-2-7296-1057-9	-