Savoir vieillir en pleine santé

Une alimentation pour rester en forme longtemps - Pour les 40 ans et plus

Lucile Martin-Bordeleau, Gilles A. Bordeleau

160 pages, parution le 20/04/2008

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Résumé

Certaines personnes n'arrivent pas à comprendre comment les aliments, l'exercice physique, le repos, l'équilibre émotionnel, pour ne mentionner que quelques-uns des facteurs naturels de santé, peuvent conduire à une vie radieuse, exempte de maladie.

L'éducation à la santé est une affaire personnelle. Certains s'y intéressent tôt, d'autres tard. Malheureusement, on s'y attarde le plus souvent lorsqu'on a perdu sa santé. Ce n'est pas peine perdue de le faire, mais il est préférable de se pencher sur les règles d'une vie saine avant que la maladie s'installe.

À tous ceux qui ressentent le besoin de connaître les pratiques d'une vie saine, je ne saurais trop recommander le présent ouvrage. Il s'agit d'un livre pratique et simple qui renseigne sur l'essentiel. Il pourra alors constater jusqu'à quel point l'organisme humain, lorsqu'on lui en offre la chance, peut exprimer la santé. Du même coup, le lecteur se rendra compte que la longévité n'est pas un vain mot, mais une réalité facilement accessible.

L'auteur - Lucile Martin-Bordeleau

Lucile Martin-Bordeleau est une naturopathe aguerrie et une conférencière réputée. Elle s'intéresse depuis toujours à la prévention et à l'éducation par l'alimentation. Elle s'attache à apprendre aux gens ce dont ils ont besoin pour être en bonne santé et assurer le bien-être de leur famille.

Sommaire

L'âge mûr
L'alimentation
La vie active
Les éléments
Style de vie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Edimag
Auteur(s)	Lucile Martin-Bordeleau, Gilles A. Bordeleau
Parution	20/04/2008
Nb. de pages	160
Format	13,5 x 21
Couverture	Broché
Poids	215g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782895422082
ISBN13	978-2-89542-208-2