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10 minutes par jour pour rester jeune

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

10 minutes par jour pour rester jeune

10 minutes par jour pour rester jeune

Les bons réflexes anti-âge.

Véronique Liégeois - Collection 10 minutes par jour

240 pages, parution le 10/09/2015

Résumé

Votre sésame pour préserver votre capital jeunesse ! Rester jeune à tout âge ? Rien de plus facile avec cet ouvrage truffé de bons conseils et d'astuces à appliquer au quotidien pour préserver votre capital santé et booster votre énergie vitale. Chaque jour, soins, massages, détox et exercices vous permettront de révéler votre éclat et de vous sentir bien dans votre corps. Alors, à vous l'éternelle jeunesse !

  • Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
  • Des conseils adaptés à chaque saison
  • Des recettes santé et beauté pour prendre soin de vous

L'auteur - Véronique Liégeois

Véronique Liégeois est diététicienne et nutritionniste. Auteur de plusieurs ouvrages, elle collabore régulièrement à des magazines.

Autres livres de Véronique Liégeois

Sommaire

  • Semaine 1 : Partir du bon pied
  • Semaine 2 : Détoxifier le corps
  • Semaine 3 : S'hydrater au quotidien
  • Semaine 4 : Digestion légère
  • semaine 5 : S'initier au jeûne
  • ...
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Véronique Liégeois
Collection 10 minutes par jour
Parution 10/09/2015
Nb. de pages 240
Format 17.1 x 17.7
Couverture Relié
Poids 470g
Intérieur Quadri
EAN13 9782212562002
ISBN13 978-2-212-56200-2

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