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Se sentir bien malgré la maladie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Se sentir bien malgré la maladie

Se sentir bien malgré la maladie

Pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave

Elana Rosenbaum - Collection Cultiver la pleine conscience

160 pages, parution le 06/12/2014

Résumé

Cultiver le bien-être et la sérénité quand on souffre d'une maladie grave représente un défi réel. La pleine conscience permet de le relever. Sa pratique régulière apporte une attention constante et aimante à tout ce qui survient dans l'esprit et le corps.

L'approche simple présentée ici par Elana Rosenbaum est la même que celle dont elle se sert dans sa pratique professionnelle en tant que survivante d'un cancer. Ces méthodes le démontrent : non seulement il est possible de vivre quand on est très gravement malade, mais surtout cette vie peut offrir contentement, bien-être et bonheur.

Accessible et facile à lire, cet ouvrage comprend des petits exercices d'appropriation des thèmes et techniques présentés. Il constitue une très belle introduction à la pleine conscience et une porte ouverte à la sérénité malgré ou plutôt avec la maladie.

Sa lecture aidera toute personne, devant vivre avec une maladie et souhaitant se libérer de la souffrance, à renouer avec le calme, le bien-être et le bonheur.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) De Boeck
Auteur(s) Elana Rosenbaum
Collection Cultiver la pleine conscience
Parution 06/12/2014
Nb. de pages 160
Format 15,5 x 23
Couverture Broché
Poids 244g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782804188368
ISBN13 978-2-8041-8836-8

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