Secret d'une vie de jouvence. tout savoir pour vivre mieux, plus longtemps

Lefevre/Pons - Collection Grande série

1 pages, parution le 19/09/2013

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Résumé

Secrets d'une vie de jouvence
Estelle Lefevre & Claudine Pons

ISBN13 : 978-2-35934-264-2

Cinquante, soixante voire plus, et vingt ans dans la tête !
Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller ! Il n'est jamais trop tard pour vous prendre en main :
adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique etc. L'auteur vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité !

Les auteurs :
Sage femme de formation, Estelle Lefevre est journaliste et auteur d'ouvrages sur le bien-être, la nutrition et la santé. Elle se consacre à l'écriture depuis plus de 15 ans.

Claudine Pons est professeur de culture physique diplômée d'Etat. Passionnée par son métier, elle créé en 2002 sa propre entreprise de cours particuliers à domicile.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Alpen
Auteur(s)	Lefevre/Pons
Collection	Grande série
Parution	19/09/2013
Nb. de pages	1
Format	15.7 x 23.7
Couverture	Relié
Poids	550g
EAN13	9782359342642