Secret d'une vie de jouvence. tout savoir pour vivre mieux, plus longtemps
Lefevre/Pons - Collection Grande série
Résumé
Secrets d'une vie de jouvence
Estelle Lefevre & Claudine Pons
ISBN13 : 978-2-35934-264-2
Cinquante, soixante voire plus, et vingt ans dans la tête !
Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller ! Il n'est jamais trop tard pour vous prendre en main :
adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique etc. L'auteur vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité !
Les auteurs :
Sage femme de formation, Estelle Lefevre est journaliste et auteur d'ouvrages sur le bien-être, la nutrition et la santé. Elle se consacre à l'écriture depuis plus de 15 ans.
Claudine Pons est professeur de culture physique diplômée d'Etat. Passionnée par son métier, elle créé en 2002 sa propre entreprise de cours particuliers à domicile.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Alpen |
| Auteur(s) | Lefevre/Pons |
| Collection | Grande série |
| Parution | 19/09/2013 |
| Nb. de pages | 1 |
| Format | 15.7 x 23.7 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 550g |
| EAN13 | 9782359342642 |
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