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Soigner sa cyclothymie

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Soigner sa cyclothymie

Soigner sa cyclothymie

Sept clés pour retrouver le contrôle de soi

258 pages, parution le 30/03/2009

Résumé

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?

Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.

Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.

Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.

L'auteur Elie Hantouche

Cet ouvrage est coordonné par le Dr Elie Hantouche, expert des troubles anxieux et de l'humeur, directeur du CTAH. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Cyclothymie, troubles bipolaires des enfants et adolescents au quotidien ; Comment vivre avec une personne atteinte de TOC (Ed. J.Lyon) et Troubles bipolaires, obsessions et compulsions : les reconnaître et les soigner (Ed. Odile Jacob).

Autres livres de Elie Hantouche

L'auteur Vincent Trybou

Autres livres de Vincent Trybou

Sommaire

  • Ce qu'il faut savoir sur la cyclothymie
  • Reconnaître et évaluer votre cyclothymie
  • Contrer la dépression et atténuer l'hypomanie
  • Réduire vos fragilités psychologiques
  • Calmer vos émotions et réduire vos pensées négatives dans les situations difficiles
  • Avoir de bonnes relations avec les autres
  • Connaître les aspects positifs de la cyclothymie et ses rapports avec la créativité
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Caractéristiques techniques du livre "Soigner sa cyclothymie"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Elie Hantouche, Vincent Trybou
Parution 30/03/2009
Nb. de pages 258
Format 15 x 22
Couverture Broché
Poids 335g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738121714
ISBN13 978-2-7381-2171-4

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