Tennis - soyez pro, la méthode pour oser
La méthode pour oser
LAFAIX RONAN - Collection Sports de raquette
Résumé
Comment réussir à donner le meilleur de soi lors d'une compétition ? Quelles sont les recettes pour exploiter son potentiel et optimiser ses qualités ? Résultat de la collaboration de Ronan Lafaix avec plusieurs joueurs français du circuit ATP, découvrez une méthode inédite pour atteindre la performance. Mais être P.R.O., qu'est-ce que c'est ? Une méthode résumée en trois lettres, trois mots-clés pour vous libérer et vous permettre d'oser. P, pour se Poser, adopter une attitude stable qui vous permette de consolider vos acquis et de suivre les objectifs fixés ; R, pour Respirer de façon naturelle et harmonieuse afin de mieux gérer vos émotions ; O, pour Observer, prendre conscience de vos sensations intérieures et mieux appréhender votre environnement. Suivez ce livre concret et progressif qui vous guide pas à pas, découvrez les témoignages de grands joueurs, explorez et adoptez une démarche novatrice et... osez !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Amphora |
| Auteur(s) | LAFAIX RONAN |
| Collection | Sports de raquette |
| Parution | 10/05/2008 |
| Nb. de pages | 223 |
| Format | 21.1 x 16.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 476g |
| EAN13 | 9782851807434 |
| ISBN13 | 978-2-85180-743-4 |
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