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Pour sublimer votre extraordinaire potentiel

Wim Hof, Koen Jong (De) - Collection My training trip

190 pages, parution le 13/11/2018

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Résumé

Personne n'incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain. La science a maintenant prouvé que sa méthode légendaire de contrôle de la respiration et de l'entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d'énergie, améliorer la circulation, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et combattre avec succès de nombreuses maladies. Wim Hof a lui-même couru des marathons à -30 °C en short, nagé des dizaines de mètres sous la glace, s'est assis dans un réservoir de glace pendant 90 minutes sans que sa température centrale ne change, et augmenté son métabolisme de plus de 300 %. Après avoir fait connaissance avec sa philosophie dans le best-seller Tout ce qui ne nous tue pas (paru également chez Amphora), découvrez ici les principes fondamentaux de sa méthode. Voici le livre qui vous donnera les clés pour sublimer votre extraordinaire potentiel !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	Wim Hof, Koen Jong (De)
Collection	My training trip
Parution	13/11/2018	15/01/2019
Nb. de pages	190	-
Format	17 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	492g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782757603536	9782757602157