Tirer le maximum de la vie

Marisa Garau - Collection Bien-être

196 pages, parution le 18/06/2009

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Résumé

Imaginons que vous broyez du noir : votre vie n'est pas exactement ce que vous en attendiez et vous n'êtes pas vraiment la personne que vous auriez souhaité être.

Dans ce cas, deux choix s'offrent à vous :

Bougonner, vous plaindre ou vous contenter de ce que vous êtes devenu.
Ou travailler sur vous-même pour faire émerger un nouveau "moi" de façon consciente.

Si vous optez pour le premier choix. vous n'avez vraiment rien à faire : vous pouvez rester où vous en êtes et chanter la même rengaine. Par contre, si vous osez opter pour le deuxième, ce guide vous aidera en cours de route à vivre avec moins de stress et avec plus de confiance en vous, plus de satisfaction et plus de joie de vivre.

Tirer le maximum de la vie vous montrera aussi comment vous observer en toute franchise, comment trouver les vraies causes de votre mal-être et de votre manque de bonheur.

Pas à pas, il vous montrera comment accorder toute votre attention au moment présent. Vous méritez de vivre pleinement votre vie !

Sommaire

De la culpabilité à la croissance
Pourquoi se donner la peine de lire ce guide ?
La souris et l'observateur
Il y a de la vie à l'extérieur de la boîte
Une vue au-delà du mur
Le pilote automatique
Se questionner et partir à la dérive
Maintenant
De s'accrocher à lâcher prise
Accélérer ou ralentir
...

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Broquet
Auteur(s)	Marisa Garau
Collection	Bien-être
Parution	18/06/2009
Nb. de pages	196
Format	15 x 20,5
Couverture	Broché
Poids	291g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782896540853
ISBN13	978-2-89654-085-3