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Trouver les bonnes solutions par le focusing

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Trouver les bonnes solutions par le focusing

Trouver les bonnes solutions par le focusing

A l'écoute du ressenti corporel

- Collection Chrysalide

314 pages, parution le 17/02/2009

Résumé

Devant les obstacles de la vie, nous tentons la plupart du temps de trouver des solutions en faisant appel à la réflexion, à l'analyse, à notre compréhension mentale. Ce n'est pas toujours couronné de succès. Que faire lorsque nous sommes dans une impasse ?

Le focusing nous ouvre une voie différente qui passe par l'écoute du corps, plus précisément par l'écoute d'une certaine sensation corporelle, le "sens corpore". Selon les circonstances, nous nous sentons légers ou lourds, plein d'entrain ou sans ressort, avec un noeud à l'estomac ou une boule dans la gorge. Ces impressions sont chargées de significations que nous ignorons habituellement. Ici, nous allons les explorer et en écouter le message. En prêtant attention à ce qui se passe en nous, au-delà des émotions, des sensations kinesthésiques ou des perceptions viscérales facilement repérables, des réponses et des solutions nouvelles vont émerger auxquelles nous n'avions pas pensé jusque là.

Un guide précieux dans la vie au quotidien, avec les autres, pour bien connaître ses propres besoins et prendre les bonnes décisions.

L'auteur Bernadette Lamboy

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Sommaire

  • Apprentissage du focusing
    • Premier contact avec le focusing
    • Du corps-objet au corps vivant
    • Et si j'avais un corps intelligent ?
    • Le focusing : une nouvelle alliance entre penser et sentir
    • La "focusing attitude"
    • "Dégager son espace", première étape du focusing
    • La pratique du focusing
  • Quelques application
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Caractéristiques techniques du livre "Trouver les bonnes solutions par le focusing"

  PAPIER
Éditeur(s) Le Souffle d'Or
Auteur(s) Bernadette Lamboy
Collection Chrysalide
Parution 17/02/2009
Nb. de pages 314
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 424g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782840583509
ISBN13 978-2-84058-350-9

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