Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Un bébé sans fumée

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Un bébé sans fumée

Un bébé sans fumée

Première méthode d'arrêt du tabac spéciale futures mamans

204 pages, parution le 20/03/2006

Résumé

Vous avez un bébé dans la tête, dans le ventre et dans le coeur... Vous sentez bien que la cigarette est de trop. Vivre sans tabac c'est essentiel pour sa santé et pour la vôtre. Pourtant vous fumez toujours et vous vous sentez coupable. Stop ! Cessez de vous juger : nous savons bien que vous voulez faire du mieux possible pour votre bébé. C'est le moment de passer à l'action !

Nous aidons les fumeurs à vivre définitivement sans tabac depuis 17 ans et nous savons qu'arrêter de fumer est souvent difficile... encore davantage lorsqu'on est enceinte, car c'est un état qui nous fait traverser des états émotionnels en montagnes russes : joie glorieuse, peur, déprime, sérénité...

Vous avez envie de vivre votre grossesse sans tabac... et sans ajouter du stress et sans surpoids ! Vous avez raison et la méthodeNo Smoking qui est dans ce livre est là pour vous y aider : en 20 jours, respectueusement, en prenant soin de vous, sans morale ni culpabilité mais avec des témoignages, des exercices adaptés, des informations, du soutien... Ce livre sera le vôtre et vous accompagnera pendant toutes les étapes d'un arrêt serein et bien vécu.

L'auteur Françoise Bavcevic

Ancien grand fumeur. Françoise Bavcevic, son associée, titulaire d'un MA en psychologie appliquée, est "développeuse" de programmes de développement personnel depuis 20 ans (chez Apple Europe, Time Manager International) ; elle a participé à la création de No Smoking et anime la méthode depuis 4 ans. Vit près de Paris où elle élève ses deux jeunes enfants.

L'auteur Chaby Langlois

Chaby Langlois est le concepteur de la méthode No Smoking qu'il anime en institution et entreprises depuis 17 ans. Après 15 ans de développement commercial dans une compagnie d'assurance, il a souhaité se tourner davantage vers le développement humain et s'est formé à la psychologie comportementale à Los Angeles.

Sommaire

  • Préface
  • Introduction
  • Informations sur la méthode
  • Les bénéfices pour votre grossesse
  • Mes 20 bonnes raisons pour arrêter de fumer
  • Mon affirmation
    Comment ne pas grossir
  • Séance de rattrapage
  • Liste des boissons et aliments autorisés entre les repas
  • A quoi me servent mes cigarettes ?
  • Vous vous faites déjà du bien
  • SOS non-fumeuse en détresse
  • Mes premiers pas dans la vie sans tabac
  • En cas de difficultés !
  • Acceptez votre réussite
  • Postface
  • Avant de nous quitter
  • Questionnaire
  • Journal de bord
  • Exemple de fiche annotée
  • Fiches à découper
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques du livre "Un bébé sans fumée"

  PAPIER
Éditeur(s) J. Lyon
Auteur(s) Françoise Bavcevic, Chaby Langlois
Parution 20/03/2006
Nb. de pages 204
Format 14,5 x 21
Couverture Broché
Poids 272g
Intérieur Quadri
EAN13 9782843191428
ISBN13 978-2-84319-142-8

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ d'un million de livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925