Un bon dos, c'est facile

Odile Payri - Collection C'est facile

130 pages, parution le 28/01/1994

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

- Une méthode simple, douce et rigoureuse.
- Pour se construire un dos harmonieux, fiable et solide.
- Pour éviter les mauvaises attitudes à tout âge, en toutes circonstances.

Un bon dos c'est facile!
Après avoir permis à des milliers de lecteurs de retrouver facilement un ventre plat, Odile Payri vous aide à vous bâtir un bon dos, car c'est sur lui que repose bien souvent votre confort de vie...
Oui, un bon dos ce peut être facile en lui accordant un peu plus d'attention que nous ne le faisons. Et surtout en traquant sans relâche tous les suspects qui lui veulent du mal: mauvaises attitudes, muscles défaillants... Une meilleure connaissance de soi, les petits détails auxquels être attentif , quelques exercices sur mesure et beaucoup de conseils préventifs, telle est la démarche qu'Odile Payri met à votre portée dans ce livre, vraiment facile à vivre!

L'auteur - Odile Payri

Autres livres de Odile Payri

Le ventre plat c'est facile !

Découvrir tous les livres de Odile Payri

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Albin Michel
Auteur(s)	Odile Payri
Collection	C'est facile
Parution	28/01/1994
Nb. de pages	130
Format	14.5 x 22.5
Couverture	Broché
Poids	194g
EAN13	9782226027146