Une année bel et bien
12 mois pour prendre soin de soi
Marianne Moing - Collection Sante, bien-etre
252 pages, parution le 07/01/2026
Résumé
"Prenez soin de vous !" Manque de temps, peur d'être égoïste, estime vacillante... Les raisons de vous oublier ne manquent pas, et voilà que ce conseil résonne comme une injonction. Et si vous ouvriez ce livre ? Compagnon de l'année, à feuilleter au fil des mois et des saisons, ou au gré de vos besoins. Découvrez la force d'une pensée, l'intérêt d'un geste, le bienfait d'une pause. Conseils, concepts et anecdotes. Choisissez, testez, revenez. Bref, picorez à votre rythme. Les nouvelles habitudes s'ancrent durablement quand on les comprend. Faites-vous confiance : les belles intentions suivront. S'aimer sans condition est le défi d'une vie. Commençons aujourd'hui !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Flammarion |
| Auteur(s) | Marianne Moing |
| Collection | Sante, bien-etre |
| Parution | 07/01/2026 |
| Nb. de pages | 252 |
| Format | 17 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 532g |
| EAN13 | 9782080498403 |
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