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Vaincre l'autosabotage

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Vaincre l'autosabotage

Vaincre l'autosabotage

Collection Évolution

Parution le 19/03/2020

Résumé

Phobies, addictions, sentiment de ne pas être à la hauteur... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et nous poussent à l'autosabotage.
C'est pour venir à bout de ces blocages qui la faisaient souffrir, que la boxeuse Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive.
Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient.

Championne du monde de kick-boxing, Hazel GALE a longtemps été stressée et soumise à la fatigue chronique propre aux sportifs de haut niveau. L'hypnothérapie lui a permis de surmonter sa dépression et de gagner de nouveaux titres de championne.

"Un vrai manuel de combat à mettre en pratique au quotidien." Psychologies




Traduit de l'anglais par Jérôme Schmidt
Texte intégral

Caractéristiques techniques du livre "Vaincre l'autosabotage"

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Collection Évolution
Parution 19/03/2020
Format 10.9 x 17.9
Couverture Broché
Poids 283g
EAN13 9782266305969

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