Vaincre la peur de l'eau

60 exercices progressifs

Eric Profit, Patrick Lopez

128 pages, parution le 01/04/2005

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Résumé

Dans les différentes animations proposées en piscine, "la peur de l'eau" fait partie des activités en plein essor.

L'objectif des auteurs est de proposer un manuel simple et concret pour permettre à toute personne de dépasser sa peur du milieu aquatique.

Les premiers chapitres théoriques, qui resituent la relation entre l'Homme et le milieu aquatique, permettent de mieux appréhender cette peur. Les auteurs donnent également les clés pour concevoir des séances efficaces et cohérentes.

60 exercices simples et spécifiques sont présentés sous forme de fiches conçues selon une organisation unique (position de départ, réalisation, consignes particulières) et illustrées de dessins didactiques. Ces exercices sont regroupés autour de thèmes à la difficulté progressive (acceptation du milieu aquatique, maîtrise de la respiration, travail de l'équilibre, repérage corporel, immersion...) pour aller jusqu'à l'autonomie complète.

Sommaire

La peur et ses conséquences physiologiques
Du bipède à l'être aquatique ou l'importance du repère dans l'espace
Rôle et importance du partenaire
Auto-évaluation et construction de la séance
- Carnet d'évaluation
- Feuille de cours
- Témoignage
- Présentation du matériel
Les exercices
- Acceptation du milieu aquatique
- Maîtrise de la respiration
- Équilibres
- Repérage corporel
- Immersions
- Glissées à la surface de l'eau
- Coulées (glissées mais sous l'eau)
- Déplacements
- Entrées dans l'eau

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	Eric Profit, Patrick Lopez
Parution	01/04/2005
Nb. de pages	128
Format	16,5 x 21
Couverture	Broché
Poids	318g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782851806673
ISBN13	978-2-85180-667-3