Votre anxiété est un super pouvoir

Comment s en servir pour améliorer sa vie

Wendy Suzuki - Collection Les petits collectors

384 pages, parution le 03/01/2024

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

Retrait à la librairie - Paris 5e

Disponible dès demain

QUANTITÉ

Résumé

Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle !
L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !
Grâce à ce livre, vous pourrez :

Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.
Être plus productif et plus efficace.
Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

L'auteur - Wendy Suzuki

Diplômée de Berkeley, Wendy Suzuki, quarante ans, est professeur de neurosciences et psychologie à l'Université de New York. Elle vient de recevoir le prix du chercheur en neurosciences le plus brillant de sa génération. Elle a vécu plusieurs années en France.

Autres livres de Wendy Suzuki

Votre anxiété est un super pouvoir

Découvrir tous les livres de Wendy Suzuki

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Wendy Suzuki
Collection	Les petits collectors
Parution	03/01/2024
Nb. de pages	384
Format	12.5 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	200g
EAN13	9782501182645