Yoga au fil des jours

Préface Anne-Charlotte Vuccino

Stéphane Haskell

157 pages, parution le 01/06/2017

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Résumé

~~Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien.
~~Un hymne au bien-être et à la gestion du stress.

~~Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie.

Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.

L'auteur - Stéphane Haskell

Stéphane Haskell vient de réaliser Breathe, un documentaire sur les bienfaits du yoga et ses pratiques à travers le monde.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Stéphane Haskell
Parution	01/06/2017	08/06/2017
Nb. de pages	157	-
Format	14.3 x 19	-
Couverture	Broché	-
Poids	290g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782749933214	9782749933580