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Yoga avec accessoires - les postures debout

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Yoga avec accessoires - les postures debout

Yoga avec accessoires - les postures debout

Les postures debout

Michael Sela, Eyal Shifroni - Collection Guides anatomiques

168 pages, parution le 11/05/2017

Résumé

Une aide pour les postures difficiles• B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d'accessoires et de supports pour assister la pratique du yoga et améliorer l'exécution des asanas (postures).• Ces accessoires, permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses conditions de santé de bénéficier de tous les bienfaits du yoga, concrétisant la vision du « yoga pour tous » d'Iyengar.• Les supports permettent d'atteindre et de maintenir un alignement correct lors de la pratique. Ils permettent au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre dans les asanas difficiles, pour en tirer le meilleur bénéfice. Les postures debout• Ce premier volume se concentre sur les postures debout et sur leur pratique à l'aide de différents accessoires. Les asanas y sont décrites clairement et accompagnées de nombreuses photographies.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Michael Sela, Eyal Shifroni
Collection Guides anatomiques
Parution 11/05/2017
Nb. de pages 168
Format 19.1 x 25.9
Couverture Broché
Poids 638g
EAN13 9782842215361

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