Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Yoga - Encyclopédie André Van Lysebeth

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Yoga - Encyclopédie André Van Lysebeth

Yoga - Encyclopédie André Van Lysebeth

Hatha yoga, toutes les âsanas pas à pas

- Collection Bien-être

412 pages, parution le 26/10/2016

Résumé

Plus qu'une philosophie, un véritable art de vivre et de bien-être !

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :

  • Des postures illustrées pas à pas
  • Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
  • Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
  • Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
  • Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement...
  • Des principes de méditation et de relaxation

Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.

"Nous sommes tous des débutants. A chaque étape de son évolution, l'adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiel, ceux-là mêmes qu'on enseigne aux néophytes." André Van Lysebeth

L'auteur André Van Lysebeth

Autres livres de André Van Lysebeth

Caractéristiques techniques du livre "Yoga - Encyclopédie André Van Lysebeth"

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) André Van Lysebeth
Collection Bien-être
Parution 26/10/2016
Nb. de pages 412
Format 20,5 x 25
Couverture Broché
Poids 1505g
Intérieur Quadri
EAN13 9782081376151
ISBN13 978-2-08-137615-1

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ de 700 000 livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925