Résumé
Cet ouvrage propose : - de comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques . - une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga . - des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen . - des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises . - les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique . - un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Le Courrier du Livre |
| Auteur(s) | Bharat Thakur |
| Parution | 30/04/2003 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 22 x 26 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 750g |
| EAN13 | 9782702904596 |
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