Résumé
• A chaque mal, ses postures
-- Du stress à la constipation, des maux de dos aux migraines, Iyengar propose pour chaque affection une série de postures spécifiques.
-- Un chapitre spécial est dédié aux sportifs, aux personnes âgées, aux femmes...• Plus de 100 postures de yoga illustrées :
-- Une présentation détaillée des postures (asanas) et respirations (pranayama) ;
-- Des pas à pas illustrés et expliqués en détails avec une mise en avant des bénéfices de chaque posture et des variantes en fonction du niveau du pratiquant.• Des conseils sur le matériel de yoga à utiliser dans le yoga Iyengar (briques, sangles...)
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | La plage |
| Collection | Guides anatomiques |
| Parution | 15/03/2018 |
| Nb. de pages | 320 |
| Format | 19.1 x 26.4 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 880g |
| EAN13 | 9782842215996 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
- Vie pratique Vie de famille Guides pratiques et juridiques pour tous Votre santé (droit du patient...)
- Vie pratique Santé et bien-être
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Santé et médecine
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Sciences et société
