Résumé
PLUS CALMES, PLUS HEUREUX, PLUS CRÉATIFS !
Naomi Annand vous montre la voie du yoga, cette discipline ancestrale dont nous avons tous à apprendre pour mieux vivre dans notre monde moderne.
Suivez le guide pour réaliser des mouvements simples alliés à des techniques de respiration apaisantes, et laissez-vous conter la philosophie du yoga : vous vous éveillerez chaque matin avec plus d'énergie, saurez calmer votre esprit anxieux, et retrouverez l'inspiration. Des pauses et des pas à pas pour tous.
Idéal pour les débutants comme pour les yogis confirmés, ce livre vous apportera les clés d'une vie équilibrée et ancrée.
Un bel objet à mettre entre toutes les mains, inspirant et pédagogique à la fois.
Naomi Annand vous montre la voie du yoga, cette discipline ancestrale dont nous avons tous à apprendre pour mieux vivre dans notre monde moderne.
Suivez le guide pour réaliser des mouvements simples alliés à des techniques de respiration apaisantes, et laissez-vous conter la philosophie du yoga : vous vous éveillerez chaque matin avec plus d'énergie, saurez calmer votre esprit anxieux, et retrouverez l'inspiration. Des pauses et des pas à pas pour tous.
Idéal pour les débutants comme pour les yogis confirmés, ce livre vous apportera les clés d'une vie équilibrée et ancrée.
Un bel objet à mettre entre toutes les mains, inspirant et pédagogique à la fois.
Caractéristiques techniques du livre "Yoga : un art de vivre"
| PAPIER | ||
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 02/09/2020 | |
| Format | 21 x 23.8 | |
| Couverture | Broché | |
| Poids | 1024g | |
| EAN13 | 9782016280263 | |
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