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Yoga : un art de vivre

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Yoga : un art de vivre

Yoga : un art de vivre

Collection Bien-être

Parution le 02/09/2020

Résumé

PLUS CALMES, PLUS HEUREUX, PLUS CRÉATIFS ! 

Naomi Annand vous montre la voie du yoga, cette discipline ancestrale dont nous avons tous à apprendre pour mieux vivre dans notre monde moderne. 

Suivez le guide pour réaliser des mouvements simples alliés à des techniques de respiration apaisantes, et laissez-vous conter la philosophie du yoga : vous vous éveillerez chaque matin avec plus d'énergie, saurez calmer votre esprit anxieux, et retrouverez l'inspiration. Des pauses et des pas à pas pour tous. 

Idéal pour les débutants comme pour les yogis confirmés, ce livre vous apportera les clés d'une vie équilibrée et ancrée. 

Un bel objet à mettre entre toutes les mains, inspirant et pédagogique à la fois.

Caractéristiques techniques du livre "Yoga : un art de vivre"

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Collection Bien-être
Parution 02/09/2020
Format 21 x 23.8
Couverture Broché
Poids 1024g
EAN13 9782016280263

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