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Nutrition - Diététique

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Tous les ouvrages Nutrition - Diététique

Résultats : 1 à 20 sur 564 livres
Mon régime céto-tarien
Avec des recettes sans viande ni lait

Auteur : Will Cole

Éditeur : Macro éditions

Date de parution : 11/01/2024

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Veganuary - le livre officiel

Auteur : Veganuary

Éditeur : La plage

Date de parution : 03/01/2024

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Maigrir à tout prix ?
J'avais tout essayé, sauf de m'aimer !

Auteur : Esther Taillifet

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 21/09/2023

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40 idées fausses sur les régimes

Auteur : Jean Michel Lecerf

Éditeur : Quae

Date de parution : 06/07/2023

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Pourquoi nous mangeons ce que nous mangeons
Notre relation aux aliments expliquée par la science

Auteur : Rachel Herz

Éditeur : Quanto

Date de parution : 06/07/2023

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Mon cahier coaching de rééquilibrage alimentaire
Méthode, planning, menus ig bas

Auteur : Bérengère Philippon

Éditeur : Larousse

Date de parution : 07/06/2023

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Le guide complet de mes aliments anti-inflammatoires
Pour booster ma santé et mon système immunitaire

Auteur : Lizzie Streit

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 09/03/2023

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25 nuances de rose

Auteur : Karyne Plouffe

Éditeur : Performance éditions

Date de parution : 13/02/2023

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Vivre après Marc
Récit

Auteur : Noémie Sylberg

Éditeur : Hermann

Date de parution : 25/01/2023

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Le système de guérison du régime sans mucus

Auteur : Arnold Ehret

Éditeur : Macro éditions

Date de parution : 19/01/2023

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Immunisé contre le cancer ?
Des histoires de science, d'humain et d'imagination

Auteur : Tessa Kerre

Éditeur : Racine

Date de parution : 11/01/2023

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Dépasser la chimio

Auteurs : Pascal Pujol, Luc Ferry

Éditeur : Humensciences

Date de parution : 05/10/2022

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Cultiver des micropousses
Chez soi et toute l'année

Auteur : Valérie Carreno

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 22/09/2022

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Les clés du cancer
une nouvelle compréhension de la maladie, les principes du traitement métabolique

Auteur : Laurent Schwartz

Éditeur : Thierry Souccar

Date de parution : 25/08/2022

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Body Positive Power (Édition Française)

Auteur : Megan Jayne Crabbe

Éditeur : Améthyste

Date de parution : 14/07/2022

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La vérité sur l'obésité
comprendre et soigner cette nouvelle épidémie

Auteur : Hélia Hakimi-Prévot

Éditeur : Robert Laffont

Date de parution : 23/06/2022

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La nouvelle méthode anti-diabète
Comment limiter ou stopper les risques

Auteur : Réginald Allouche

Éditeur : Flammarion

Date de parution : 01/06/2022

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Sélection de livres pour un alimentation équilibrée et adaptée à sa santé.

Les bases d'une nutrition équilibrée

Une nutrition équilibrée joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre santé globale. En adoptant de bonnes habitudes alimentaires, nous pouvons maintenir un poids santé, renforcer notre système immunitaire et prévenir de nombreuses maladies. Composer un repas selon son mode de vie : flexitarien, vegan, végétalien, végétarien, sans gluten, sans sucre, avec des protéines, des fibres…

Manger une variété d'aliments selon ses choix et mode de vie: Il est important de consommer une large gamme d'aliments pour s'assurer d'obtenir tous les nutriments nécessaires à notre corps. Les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines maigres et les produits laitiers faibles en gras sont tous des éléments importants d'une alimentation équilibrée.

Les experts en nutrition et diététique

Lorsqu'il s'agit de se renseigner sur la nutrition et la diététique, il est important de faire confiance aux sources d'information fiables et aux experts du domaine. Voici quelques-uns des auteurs pertinents dans cette catégorie :

Jean-Michel Cohen : Nutritionniste reconnu, Jean-Michel Cohen a écrit de nombreux livres sur la nutrition et la perte de poids. Ses ouvrages offrent des conseils pratiques pour adopter une alimentation équilibrée et maintenir un poids santé.

Isabelle Huot : Diététiste-nutritionniste et auteure à succès, Isabelle Huot propose des livres axés sur la nutrition, la santé et la cuisine santé. Ses recettes équilibrées et ses conseils pratiques aident les lecteurs à améliorer leur alimentation au quotidien.

Marion Kaplan : Naturopathe et spécialiste de la nutrition, Marion Kaplan met l'accent sur une approche holistique de la santé. Ses livres explorent les liens entre l'alimentation, la digestion et le bien-être général, offrant ainsi une perspective complète sur la nutrition et la santé.

Jessie Inschauspe biochimiste montre comment il est possible de lisser sa courbe glycémique

Thierry Souccar et sa maison d’édition éponyme informe des dangers et des risques de l’alimentation industrielle sur des sujets tels que le lait, les additifs, le sucre.

Lucile Gélébart-Caitucoli, journaliste, vous fait part de remèdes naturels indispensables à la prévention et au traitement de troubles hépatiques recueillis auprès de gastroentérologues hépatologues, de nutritionnistes et naturopathes, à commencer par l'adoption d'une bonne hygiène de vie.

En suivant les conseils et les recommandations de ces experts en nutrition et diététique, vous pouvez prendre des décisions éclairées pour améliorer votre alimentation et votre santé globale.

En conclusion, une nutrition équilibrée est essentielle pour maintenir un mode de vie sain. En comprenant les bases d'une alimentation équilibrée et en s'informant auprès des experts pertinents, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour une alimentation équilibrée et saine

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