Annule respirez, vous êtes vivants !

Valérie Rossellini - Collection Renaissance

Parution le 07/03/2024

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Résumé

Cet ouvrage de vulgarisation nous fait découvrir la respiration dans toutes ses dimensions, scientifiques mais aussi philosophiques, spirituelles, historiques, anthropologiques.

Nous entrons dans la vie par une grande inspiration et la quittons dans un dernier souffle. Entre ces deux moments, 25.000 fois par jour, un cycle complet de respiration s'accomplit. Cette fonction vitale reste pourtant assez méconnue, car la plupart du temps inconsciente. Cet ouvrage de vulgarisation nous fait découvrir la respiration dans toutes ses dimensions, scientifiques mais aussi philosophiques, spirituelles, historiques, anthropologiques.

Comment et pourquoi l'évolution a-t-elle dessiné notre nez, nos poumons, notre larynx ? Comment ces organes de la respiration fonctionnent-ils ? Pourquoi respirons-nous de plus en plus mal ? Quelles sont les causes de nos maladies respiratoires ? Que nous apprennent les sagesses anciennes sur le souffle ? Comment notre manière de respirer affecte-t-elle notre santé et nos émotions ?

Pour répondre à toutes ces questions, le livre donne la parole aux meilleurs spécialistes de la respiration, dans le monde entier. Pneumologues, anthropologues, historiens, psychologues, dentistes, apnéistes, musiciens, danseurs, pratiquants de la méditation, yogis, chanteurs nous font partager leurs connaissances ou leurs travaux sur le sujet. Mais aussi, ils témoignent de "leur" respiration, de la manière dont ils s'y sont intéressés, dont ils la pratiquent au quotidien, dont elle a parfois changé leur vie.

L'auteure met en musique la richesse de leurs expériences, et les rend accessibles au lecteur, afin qu'il découvre l'importance de mieux respirer pour mieux vivre. Un ouvrage essentiel tandis que nous ressentons tous de plus en plus un grand besoin de souffler !