Mon enfant est anxieux
Stress, peurs, explosions émotionnelles : le guide pour aider votre enfant
Marine Darnat - Collection Cultiver la pleine conscience
Résumé
Les enfants sont naturellement sensibles et ne sont pas immunisés contre l'anxiété, la peur ou le stress.
Votre enfant éprouve un grand besoin d'être rassuré ? Il supporte mal le changement ? Ses nuits sont difficiles ? Il cherche à éviter l'école et ne veut pas se séparer de vous ?
Dans ce guide familial, la psychologue Marine Darnat-Wambèke vous aide à réguler ses émotions pour qu'il retrouve calme et confiance en lui, grâce à :
- des jeux pour aider votre enfant à identifier et verbaliser ses émotions ;
- des conseils pour instaurer un environnement sécurisant ;
- des astuces et activités antistress (massages, découverte sensorielle, yoga, etc.) ;
- des techniques de respiration et de méditation adaptées aux enfants.
Un enfant qui se sent apaisé et en harmonie avec son corps est un enfant qui gagne en confiance, s'ouvre aux autres et s'épanouit dans le monde qui l'entoure.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | De Boeck | |
| Auteur(s) | Marine Darnat | |
| Collection | Cultiver la pleine conscience | |
| Parution | 10/01/2024 | 10/01/2024 |
| Nb. de pages | 176 | - |
| Format | 15 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 252g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782807357129 |
9782807357662 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
