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Vivez mieux et plus longtemps

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Vivez mieux et plus longtemps

Vivez mieux et plus longtemps

220 pages, parution le 10/02/2016

Résumé

"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.
Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite...

Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n'y a pas d'âge pour se prendre en charge. Pas d'âge pour se faire du bien !"

L'auteur Michel Cymes

"Sérieux sans se prendre au sérieux", le Docteur Michel Cymes anime sur France 5, avec Marina Carrère d'Encausse et Benoît Thévenet, les célèbres émissions Le Magazine de la santé et Allo Docteurs, après avoir officié sur France Info et Europe 1. Il a dirigé chez Jacob Duvemet la collection "Guide France Info", consacrée à des questions médicales, et publié plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale chez Payot et Marabout. Ses derniers livres sont Hypocondriaques, je vous ai compris !, paru chez Jacob Duvernet et Complètement malades ! aux éditions du Chêne. Il est également l'un des fondateurs de la Chaîne de l'Espoir. Son site web rencontre un grand succès.

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Caractéristiques techniques du livre "Vivez mieux et plus longtemps"

  PAPIER
Éditeur(s) Stock
Auteur(s) Michel Cymes
Parution 10/02/2016
Nb. de pages 220
Format 14 x 22
Couverture Broché
Poids 435g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782234080928
ISBN13 978-2-234-08092-8

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