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Éditeur : 4 trainer

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La préparation physique football
Une saison de vivacité

Auteur : Alexandre Dellal

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 23/06/2020

Indisponible provisoirement

Le guide complet du trx
Pour une musculation de l'ensemble du corps

Auteur : Jay Dawes

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 14/01/2020

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Hypertrophie
Approche pratique et scientifique du développement musculaire

Auteur : Brad Schoenfeld

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 18/12/2018

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L'art du mouvement

Auteurs : Broussal-Derval, Stéphane Ganneau

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 07/11/2018

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Kettlebell training
95 exercices pour travailler force tonus endurance et perdre du poids

Auteur : Steve Cotter

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 18/10/2018

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Les bandes élastiques
Approche scientifique de la performance, de la sante et du bien-etre

Auteur : Pierre Debraux

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 02/06/2018

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La préparation physique basket

Auteur : Frank Kuhn

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 14/05/2018

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Jo 2024, participer ou gagner ?

Auteur : Ludovic Mauchien

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 14/05/2018

Indisponible définitivement

La préparation physique - judo

Auteur : Aurelien Broussal-Derval

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 02/03/2018

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Méthode cross-training

Auteur : Aurelien Broussal-Derval

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 03/06/2017

Indisponible définitivement

L'entraînement de la vitesse, l'agilité et la vivacité

Auteur : Vance A Ferrigno

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 02/01/2017

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200 clés pour optimiser l'entraînement

Auteur : Thierry Maquet

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 02/06/2016

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La proprioception
Le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre

Auteur : Aurelien Broussal-Derval

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 07/03/2016

Indisponible définitivement

Athlétic body in balance
Les fondements de l'entrainement fonctionnel

Auteur : Gray Cook

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 14/01/2016

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L'AGILITE DANS LES SPORTS COLLECTIFS

Auteur : Bernard grosgeorges

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 13/01/2016

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La prépa physique footbal - Tome 1
Une saison de vivacite

Auteur : Alexandre Dellal

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 02/11/2015

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METHODE CROSS TRAINING

Auteur : Broussal derval aure

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 01/11/2015

Indisponible définitivement

LA REATHLETISATION DU GENOU
méthodologie et mise en pratique

Auteur : Berthommier mickael

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 05/07/2015

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La nouvelle haltérophilie
Guide pratique et usages multiples

Auteur : Renaud Lechevalier

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 31/07/2014

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Une histoire racontée de la préparation physique

Auteur : Norbert Krantz

Éditeur : 4 trainer

Date de parution : 14/02/2014

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