Gérer son temps et son stress

Pour un nouvel humanisme

Roger Moyson

150 pages, parution le 01/09/2001 (2^eme édition)

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Résumé

Les opportunités offertes par la mondialisation et la libéralisation du marché représentent un défi pour nos entreprises mais également des contraintes dont une part importante repose sur les cadres qui voient leur charge de travail s'amplifier. Ceux-ci travaillent alors de manière intensive, de plus en plus tard le soir et rentrent avec du travail à la maison, même le week-end. Le stress s'installe et ils perdent petit à petit leur qualité de vie. Or, cette frénésie de travail n'est malheureusement pas efficace. Sous pression, nos cadres ont tendance à privilégier l'urgent à l'important et s'enfoncent dans un management de crise qui fait face aux problèmes journaliers mais qui perd de vue le long terme. Les opportunités deviennent des contraintes pour lesquelles il ne reste plus de temps. Cet ouvrage veut montrer qu'il n'y a pas de fatalité: il existe des principes, des techniques pour libérer du temps et traiter l'important, la prévention, l'innovation, le développement et le relationnel... Le cercle vicieux se trouve ainsi renversé et le travail devient défi, le stress plaisir.

Sommaire

Le phénomène.
La philosophie.
Lois et principes.
Gestion de nos capacités.
L'action.
Gestion du stress.
Les techniques.
Gérer son temps au quotidien, des exemples d'action.

L'auteur - Roger Moyson

Après une formation classique en sciences humaines et en droit pénal, il a poursuivi par des formations de communication interpersonnelle et de thérapie brève au Texas et en Californie. Depuis trente ans, il est intervenu dans de nombreuses entreprises prestigieuses où il est considéré comme un formateur et un consultant de "top niveau". Il a élargi son domaine de compétences en travaillant avec des acteurs de théâtre et conseille actuellement des chefs d'entreprises et des hommes politiques pour leurs interventions devant les médias.

Enfin, il est auteur de nombreux best-sellers en management - publiés chez le même éditeur - qui visent un vaste public.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	De Boeck
Auteur(s)	Roger Moyson
Parution	01/09/2001
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	150
Couverture	Broché
Poids	300g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782804138349
ISBN13	978-2-8041-3834-9