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Imperturbable

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Imperturbable

Imperturbable

Comment s'affranchir des distractions du monde numérique et rester maître de sa vie

336 pages, parution le 12/08/2020

Résumé

Un guide pour rester concentré à l'ère de la distraction permanente.

Vous êtes assis à votre bureau en train de travailler sur un projet essentiel, et vous êtes interrompu par une notification sur votre téléphone. Au moment de vous remettre au travail, un collègue vient vous taper sur l'épaule pour discuter. À la maison, les écrans polluent votre temps qualitatif en famille. Une nouvelle journée commence, et vos objectifs personnels ou professionnels les plus importants sont toujours en suspens.

Que vous serait-il possible de réaliser si vous suiviez vos meilleures intentions ? Que pourriez-vous accomplir si vous restiez concentré ? Que se passerait-il si vous aviez le pouvoir d'être imperturbable ?

Dans ce livre, l'expert comportementaliste Nir Eyal vous révèle les raisons psychologiques cachées qui nous conduisent à la distraction. Et vous apporte de vraies solutions autres que celles d'éteindre vos appareils ou l'impossible abstinence qui conduit souvent à une utilisation encore plus élevée.

Prenez le meilleur de la technologie sans la laisser prendre le meilleur de vous-même.

  • Pourquoi la distraction au travail est un dysfonctionnement culturel de l'entreprise et comment la résoudre.
  • Pourquoi le télétravail est une des solutions et comment s'organiser pour être imperturbable à la maison.
  • Qu'est-ce qui dirige les comportements humains et pourquoi c'est si douloureux d'organiser son temps de travail.
  • Pourquoi vos amitiés (et votre vie sexuelle) en dépendent.
  • Comment élever des enfants imperturbables dans un monde si distrayant.

Optimiste et encourageant, ce livre va vous aider à gérer votre temps et votre attention.

Caractéristiques techniques du livre "Imperturbable"

  PAPIER
Éditeur(s) Talent Sport
Parution 12/08/2020
Nb. de pages 336
Format 13.8 x 21
Couverture Broché
Poids 406g
EAN13 9782378151607

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