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Vivre mieux au quotidien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Vivre mieux au quotidien

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Vittoz, mode d'emploi

Francis Gilbert, Annick Leca, Christiane Guyon Gelin - Collection Comprendre les personnes

140 pages, parution le 28/09/2006

Résumé

Vittoz mode d'emploi

  • Je commence tout, je ne finis rien.
  • J'oublie des choses importantes.
  • Je n'arrive plus à organiser mes idées.
  • Le portable, le fixe, les mails.
  • Les rendez-vous, les factures, les lettres manuscrites.
  • Je passe d'une chose à l'autre sans savoir l'importance à accorder à chacune.
  • Je me mets à faire une tâche anodine alors que ça fait des jours que je remets une démarche dont dépend mon avenir.
  • Je suis saturé(e).

Et si l'essentiel était de se re-poser ?

Les exercices de cet ouvrage utilisent la méthode Vittoz.

Ils proposent de :

  • se sentir mieux dans sa peau ;
  • vaincre le stress, être soi-même ;
  • pouvoir et savoir s'affirmer ;
  • se réaliser ;
  • se respecter.

Ces exercices sont à réaliser dans son quotidien. Ils invitent à découvrir sa créativité pour faire face avec sérénité aux réalités de la vie.

L'auteur - Francis Gilbert

Francis Gilbert, Christiane Guyon Gelin et le docteur Annick Leca sont thérapeutes Vittoz. Cet ouvrage comprend des exercices qu'ils pratiquent pour eux-mêmes, qu'ils proposent dans leur accompagnement individuel.

L'auteur - Annick Leca

Francis Gilbert, Christiane Guyon Gelin et le docteur Annick Leca sont thérapeutes Vittoz. Cet ouvrage comprend des exercices qu'ils pratiquent pour eux-mêmes, qu'ils proposent dans leur accompagnement individuel.

Autres livres de Annick Leca

L'auteur - Christiane Guyon Gelin

Francis Gilbert, Christiane Guyon Gelin et le docteur Annick Leca sont thérapeutes Vittoz. Cet ouvrage comprend des exercices qu'ils pratiquent pour eux-mêmes, qu'ils proposent dans leur accompagnement individuel.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Chronique Sociale
Auteur(s) Francis Gilbert, Annick Leca, Christiane Guyon Gelin
Collection Comprendre les personnes
Parution 28/09/2006
Nb. de pages 140
Format 15 x 22
Couverture Broché
Poids 135g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782850086465
ISBN13 978-2-85008-646-5

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