S'adapter en restant soi-même

Nathalie Dedebant, Catherine Tournier, Philippe Veron - Collection Guide pratique pour l'encadrement

134 pages, parution le 09/04/2009

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Résumé

Plus que jamais, nous sommes confrontés à des changements ou des événements qui bouleversent nos habitudes et auxquels nous devons faire face. Mais, tout comme apprendre une autre langue n'implique pas d'oublier celle que l'on parle depuis l'enfance, s'adapter ne signifie pas sacrifier ce qui fonde sa personnalité.

C'est pourquoi les auteurs s'attachent à démontrer dans ce livre que l'on peut s'adapter en restant soi-même. Ils nous aident à accueillir le changement en expliquant les mécanismes de l'adaptation et en indiquant les bonnes attitudes à adopter et les écueils à éviter. Principaux thèmes abordés : le point de vue biologique de l'adaptation, le moteur des besoins de la motivation, la nécessaire estime de soi, la faculté de résilience, les mécanismes de défense et le recours à l'assertivité.

Les auteurs conduisent ainsi le lecteur à augmenter la conscience qu'il a de ses capacités, de ses limites et de ses priorités.

L'auteur - Nathalie Dedebant

Nathalie Dedebant est coach et consultante, experte en développement personnel et en management.

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L'auteur - Catherine Tournier

Catherine Tournier est coach et consultante, experte en développement personnel (CNV) et en management interculturel.

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L'auteur - Philippe Veron

Philippe Veron est consultant en outplacement et coaching chez NexMove.

Sommaire

L'adaptation : une capacité à développer
Disposer d'un corps, d'un cerveau et d'un coeur
Mobiliser ses aptitudes pour s'adapter
S'adapter à qui, à quoi ?
Comprendre et desserrer les freins à l'adaptation
Identifier les limites à l'adaptation : jusqu'où m'adapter en restant moi-même ?

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	ESF éditeur
Auteur(s)	Nathalie Dedebant, Catherine Tournier, Philippe Veron
Collection	Guide pratique pour l'encadrement
Parution	09/04/2009
Nb. de pages	134
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	185g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782710120063
ISBN13	978-2-7101-2006-3