1001 astuces pour mieux courir
Runner's World pour les coureurs
Collectif 2B2M, Women's Fitness Collectif - Collection Sports
Résumé
Tout le monde peut récolter des bénéfices de la course à. pied, quel que soit son âge ou sa forme physique.
Si vous voulez perdre du poids, évacuer le stress ou faire passer votre entraînement actuel au niveau supérieur, laissez-vous guider et accomplissez votre objectif !
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Sommaire
- Devenez un coureur
- Courir pour maigriri
- Tenez la distance
- Ajoutez de la vitesse
- Repos et récupération
- Évitez les blessures
- Un corps de coureur
- Un mental de coureur
- Prêt pour la course.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | 2B2M Sas |
| Auteur(s) | Collectif 2B2M, Women's Fitness Collectif |
| Collection | Sports |
| Parution | 01/11/2018 |
| Nb. de pages | 226 |
| Format | 17 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 448g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9791094842058 |
| ISBN13 | 979-10-94842-05-8 |
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