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1001 astuces pour mieux courir
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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1001 astuces pour mieux courir

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Runner's World pour les coureurs

Collectif 2B2M - Collection Sports

226 pages, parution le 01/11/2018

Résumé

Tout le monde peut récolter des bénéfices de la course à. pied, quel que soit son âge ou sa forme physique.
Si vous voulez perdre du poids, évacuer le stress ou faire passer votre entraînement actuel au niveau supérieur, laissez-vous guider et accomplissez votre objectif !

L'auteur - Collectif 2B2M

Autres livres de Collectif 2B2M

Sommaire

  • Devenez un coureur
  • Courir pour maigriri
  • Tenez la distance
  • Ajoutez de la vitesse
  • Repos et récupération
  • Évitez les blessures
  • Un corps de coureur
  • Un mental de coureur
  • Prêt pour la course.
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) 2B2M Sas
Auteur(s) Collectif 2B2M
Collection Sports
Parution 01/11/2018
Nb. de pages 226
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 448g
Intérieur Quadri
EAN13 9791094842058
ISBN13 979-10-94842-05-8

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