15 clés pour ralentir - la slow attitude pour vivre mieux
110 pages, parution le 13/11/2017
Résumé
Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international. Vivre avec lenteur, c'est apprendre à distinguer l'important de l'urgent, l'essentiel de l'accessoire, définir ses priorités, créer, marcher, effectuer des retraites spirituelles, aimer et donner... Ce livre nous apprend à lâcher prise pour vivre en pleine conscience, grâce à des outils précieux : méditation, relaxation, effacement des pensées parasites, etc. Ces clés pour ralentir vont vous changer la vie !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ellébore |
| Auteur(s) | Richard Essel |
| Parution | 13/11/2017 |
| Nb. de pages | 110 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 192g |
| EAN13 | 9791023001211 |
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