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 20 postures d'ostéo-gym qui soignent
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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 20 postures d'ostéo-gym qui soignent

20 postures d'ostéo-gym qui soignent

Marc Perez, Alix Lefief-Delcourt - Collection C'est malin - Poche

1 pages, parution le 12/01/2021

Résumé

Prévenez les douleurs en améliorant votre force et votre souplesse !
Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous. Quels que soient votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéogym sans risque grâce aux nombreux conseils et aux 20 exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Marc Perez, Alix Lefief-Delcourt
Collection C'est malin - Poche
Parution 12/01/2021 12/01/2021
Nb. de pages 1 192
Format 17.9 x 11.1 -
Poids 127g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9791028518080 9791028519964

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