500 recettes régime crétois
De l'entrée au dessert, les meilleures recettes santé faciles, rapides et pas chères
Anne Dufour, Carole Garnier
Résumé
500 recettes pour tester et adopter le régime crétois
Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l'airfryer.
Au menu :
- Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ;
- Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ;
- Légumes, lentilles, haricots et plats végé ;
- Riz, pâtes, céréales et boulgour ;
- Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ;
- Fruits de mer et coquillages ;
- Et bien plus encore !
L'alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !
Carole Garnier, journaliste à Saveurs, et Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, sont toutes deux auteures de nombreux best-sellers sur l'alimentation santé aux éditions Leduc, dont Ma Bible du régime méditerranéen.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Anne Dufour, Carole Garnier | |
| Parution | 22/05/2025 | 22/05/2025 |
| Nb. de pages | 560 | - |
| Format | 11.1 x 17.8 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 298g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028533939 |
9791028532758 |
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