Anti stress
La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
David Gourion - Collection Zéro Blabla
Résumé
Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif.
La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent !
L'auteur - David Gourion
David Gourion est médecin psychiatre à Paris. Il a été chef de clinique dans le service hospitalo-universitaire de l'hôpital Sainte-Anne, après un doctorat de neurosciences. Il est auteur de La Fragilité psychique des jeunes adultes et, avec le Pr Henri Lôo, de Les Nuits de l'âme. Guérir de la dépression, Le Meilleur de soi-même. Empathie, attachement et personnalité.
Autres livres de David Gourion
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Marabout | |
| Auteur(s) | David Gourion | |
| Collection | Zéro Blabla | |
| Parution | 12/01/2022 | 12/01/2022 |
| Nb. de pages | 224 | 224 |
| Format | 14.5 x 21.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 350g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782501167314 |
9782501169264 |
| ISBN13 | 978-2-501-16731-4 | - |
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