Résumé
Une collection de livres qui se substituent aux leçons particulières d'un coach !
Quelles sont les règles fondamentales à connaître ? Comment maîtriser toutes les tactiques et stratégies, offensives comme défensives ? Comment s'améliorer dans la maîtrise technique des passes, des dribbles, des shoots... ? Pour vous initier facilement et pas à pas au basket ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! Dans ce guide pratique et dynamique vous trouverez :
Des leçons claires et progressives
Des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique
Des conseils simples d'un coach professionnel pour parfaire votre technique
Un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de spécialiste
Suivez le coach et relevez tous les défis
Sommaire
Notions élémentaires ? l'équipement ? le règlement ? l'arbitrage ? comprendre son corps ? les fondamentaux ? les postes : les places, les rôles ? les défenses ? les attaques ? à vous de jouer ? l'échauffement ? étirements et renforcement musculaire ? shoots ? s'entraîner et progresser
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Solar |
| Auteur(s) | Georges Gérard |
| Parution | 14/01/2010 |
| Nb. de pages | 157 |
| Format | 15.7 x 19.8 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 370g |
| EAN13 | 9782263038846 |
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