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Belle en attendant bébé

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Belle en attendant bébé

Belle en attendant bébé

- Collection Pratique

Parution le 01/11/2016

Résumé

Un guide unique pour être belle et épanouie du 1er au 9e mois de grossesse

Jour après jour, apprenez à entretenir votre corps tout en restant en harmonie avec votre bébé, grâce à :
- des exercices de gym adaptés, pour muscler les parties de votre corps qui vont être sollicitées, mois après mois : abdos, fessiers, stretching...
- des conseils beauté pour prendre soin de vous : comment garder une jolie peau, entretenir ses cheveux, se mettre en valeur grâce à des vêtements bien choisis...
- des pauses bien-être pour une grossesse sereine : des conseils pour mieux dormir, soulager le dos, trouver la juste respiration, s'initier au chant prénatal, à la sophrologie...
Un livre très pratique pour garder la forme avant, pendant et après la naissance.

L'auteur Jean-Pierre Clemenceau

Jean-Pierre Clemenceau, coach sportif, il encadre de nombreuses personnalités comme Zazie, Lou Doillon ou Séverine Ferrer. Il est aussi notamment l'auteur de La méthode Clemenceau et de Belle en attendant bébé, deux très grands succès de librairie.

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Caractéristiques techniques du livre "Belle en attendant bébé"

  PAPIER
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Jean-Pierre Clemenceau
Collection Pratique
Parution 01/11/2016
Couverture Broché
Poids 259g
EAN13 9782226393432

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