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Booster son immunité pour les nuls

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Booster son immunité pour les nuls

Booster son immunité pour les nuls

Wendy Warner, Kellyann Petrucci

420 pages, parution le 07/01/2021

Résumé

Grâce à l'alimentation, l'exercice, la réduction du stress, les suppléments nutritionnels, ainsi que les bénéfices de l'eau, de la lumière du soleil et de l'oxygène, vous pourrez exploiter la puissance de votre système immunitaire et améliorer considérablement votre immunité face à la maladie.

Dans cet ouvrage, partez à la rencontre de votre système immunitaire et apprenez à en prendre soin :

  • Système immunitaire : découvrir le rôle et les fonctions de votre système immunitaire et comment mettre en place un mode de vie qui le stimule.
  • Lorsque les choses dégénèrent : comprendre comment et pourquoi certaines conditions vont générer des allergies, des maladies auto-immunes et des cancers, et apprenez comment stimuler votre système immunitaire pour contrer les maladies déjà présentes.
  • Manger, la clé pour une bonne santé : prendre conscience des propriétés immunitaires des super aliments - l'un des outils les plus étonnants que vous pouvez utiliser pour être moins malade.
  • Cuisiner : profiter des 50 recettes immunisantes pour chaque repas de la journée, des petits déjeuners faciles et des déjeuners énergisants aux dîners destinés à renforcer l'immunité et le repos du corps.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Wendy Warner, Kellyann Petrucci
Parution 07/01/2021 07/01/2021
Nb. de pages 420 -
Format 19.1 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 892g -
Contenu - ePub
EAN13 9782412064740 9782412068823

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