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Breathwork
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Breathwork

Breathwork

Respirez pour changer

Susan Oubari, Emilie Veyretout - Collection Bien-être

184 pages, parution le 14/10/2020

Résumé

Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ?

Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes.

Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.

L'auteur - Susan Oubari

Susan Oubari est la pionnière du Breathwork en France. Après une carrière dans la mode, elle a décidé de se consacrer à cette discipline. Ses cours, physiques et en live, connaissent un succès exponentiel.

L'auteur - Emilie Veyretout

Émilie Veyretout a dirigé la rubrique beauté/bien-être du journal Le Figaro pendant dix ans. C'est en testant une séance avec Susan qu'elle a eu l'idée d'écrire ce livre. Ensemble, elles ont développé un programme de coaching inédit, accessible, qui concentre le meilleur de leurs expertises respectives.

Avis des lecteurs

5 / 5

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Le livre invroyable de Breathwork

Je suis totalement conquise par cette lecture passionnante. Chaque chapitre est instructif et écrit avec beaucoup de cœur. Le Breathwork est l'utilisation du souffle pour la guérison, le développement personnel et la transformation physique, mentale et spirituelle. Une lecture incontournable !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Susan Oubari, Emilie Veyretout
Collection Bien-être
Parution 14/10/2020 07/10/2020
Nb. de pages 184 208
Format 18 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 572g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782080207173 9782080237385
9782080237828
ISBN13 978-2-08-020717-3 -

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