Les antisèches du bonheur

Jonathan Lehmann - Collection Poche

304 pages, parution le 23/02/2022

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Résumé

La méthode simple et follement efficace pour vivre plus heureux
JE MEDITE - JE PRIVILEGIE LA JOIE AUX PLAISIRS - JE PRATIQUE LA GRATITUDE - JE SORS LES POUBELLES MENTALES - JE ME DONNE DE L'AMOUR - J'ARRETE D'ATTENDRE - JE FAIS UNE SEULE CHOSE A LA FOIS - LA NEGATIVITE EST UNE FORME DE SOUFFRANCE ET J'Y REPONDS AVEC COMPASSION ---
Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. A la croisée des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.
Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann fait souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur.

L'auteur - Jonathan Lehmann

Jonathan Lehmann est né d'un père américain et d'une mère française. Etudiant brillant, il entre en 2003 dans un grand cabinet d'avocats new-yorkais, dont il démissionne sept ans plus tard. En 2015, il crée la page "Les Antisèches du Bonheur", sur Facebook, où il partage ses découvertes sur le bonheur. La communauté des "Antisécheurs"compte aujourd'hui plus de 150 000 personnes et ne cesse de se développer.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	HarperCollins
Auteur(s)	Jonathan Lehmann
Collection	Poche
Parution	23/02/2022
Nb. de pages	304
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	272g
EAN13	9791033911371