Comment arrêter de fumer ?
Gilbert Lagrue, Henri-Jean Aubin, Patrick Dupont
Résumé
Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à : * analyser votre dépendance, * renforcer votre motivation, * vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique, * choisir les meilleurs substituts, * recourir à votre entourage, à une aide professionnelle, * ne pas prendre de poids, * ne pas rechuter. Faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins.
L'auteur - Gilbert Lagrue
Le professeur Gilbert Lagrue, spécialiste des maladies vasculaires, puis de l'addiction au tabac, a pu ainsi étudier les facteurs agissant sur le vieillissement ; il a mis en pratique très tôt ses connaissances et, maintenant nonagénaire, il nous livre dans cet ouvrage le fruit de son expérience. Il est notamment l'auteur de Comment arrêter de fumer, Parents : alerte au tabac et au cannabis. Pour aider vos enfants à ne pas fumer.
Autres livres de Gilbert Lagrue
L'auteur - Henri-Jean Aubin
Autres livres de Henri-Jean Aubin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Gilbert Lagrue, Henri-Jean Aubin, Patrick Dupont | |
| Parution | 12/01/2003 | 01/01/2003 |
| Nb. de pages | 185 | - |
| Format | 15 x 20 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 270g | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782738110886 |
9782738181336 9782738181343 |
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