Comment être soi sans devenir fou
School of life
Philippa Perry
Résumé
Un corps sain dans un esprit sain. Comment entretenir notre santé mentale ?
Dépasser nos problèmes émotionnels, devenir plus heureux : un désir que nous éprouvons tous. Mais il n'existe pas de recette toute prête pour cela...
Toutefois, un changement est bel et bien possible. C'est ce que nous révèle la psychothérapeute Philippa Perry avec les quatre piliers d'un esprit sain : s'observer soi-même, examiner ses relations avec les autres, sortir de sa zone de confort, trouver de nouvelles manières de définir sa personnalité. En développant ces quatre aptitudes, nous pouvons nous épanouir pleinement.
Un livre qui s'avère profondément utile face aux nombreux défis que la vie nous lance.
Retrouvez la série The School of Life chez Pocket
INÉDIT
@ Titre disponible en version numérique
Rendez votre quotidien intelligent
Caractéristiques techniques
| Éditeur(s) | Univers Poche |
| Auteur(s) | Philippa Perry |
| Parution | |
| EAN13 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
